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番禺区沙头街家庭综合服务中心

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职场心理健康宣讲暨“园艺”减压工作坊  

2015-11-28 20:27:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,对于多数在职员工来说,都承受着不同程度的职场压力和工作压力。如何更好地缓解压力、调节情绪是很多人所关心的事情。沙头街家庭综合服务中心于1126日为在职员工有针对性地开展职场心理健康宣讲暨“园艺”减压工作坊。

在活动中,中心的社工向参加者详细介绍了什么是心理压力、心理压力是怎样形成、心理压力的影响因素等方面的内容,帮助参加者更多的了解和关注职场的心理压力。紧接着,社工还带领参加者一起体验园艺减压,一起动手制作了草头娃娃,然后组合盆栽。让参加者在制作属于自己盆栽的过程中,享受过程,轻松减压。

(单位:广州正阳-沙头家庭综合服务中心   通讯员:陈毅航)职场心理健康宣讲暨“园艺”减压工作坊 - 沙头家庭综合服务中心 - 番禺区沙头街家庭综合服务中心

 
职场心理健康宣讲暨“园艺”减压工作坊 - 沙头家庭综合服务中心 - 番禺区沙头街家庭综合服务中心
 
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